Mein Unterrichtsstil

Hatha-Yoga mit krafvollen, statischen Elementen und auch fließenden, dynamischen Anteilen aus dem Vinysa Flow. Harmonisch aufeinander abgestimmte Übungen, geführt im Rhythmus deiner Atmung lassen dich in eine konzentrierte, meditative Yogapraxis eintauchen.

Einerseits durch präzise Ansagen, anderseits durch gelegentliche HandOn’s führe ich die Teilnehmer in die Erfahrung, in einem asana anzukommen, wie das Wechselspiel zwischen sthira (Stabilität) und sukha (Leichtigkeit), die optimale Voraussetzung sind, um sich präsent zu fühlen, den Moment zu erfahren, die Atmung zu vertiefen und den Geist auf das, was geschieht zu fokussieren.

Mein Unterricht folgt keinen Dogmen, sondern ich versuche meine Yogaschüler zu ermutigen, auf sich selbst zu hören, die Freiheit zu nutzen, sich von ihrem inneren Yogalehrer führen zu lassen.

Jede/r die/der Yoga kennenlernen oder vertiefen möchte, ist herzlich willkommen. Du wirst durch einen natürlichen, unkonventionellen, lebendigen Unterricht an Yoga und an das, was Yoga ausmacht, herangeführt.